姚光先師著作

 

 

太極拳譜

先師姚光於1968年編著,當時祇提供藝光太極健身學院學員使用 (藝光太極健身學院成立於1962年,1971年註冊 為有限公司並易名藝光太極社至1989年姚光先師逝世而結束) 編印目的除作為講義之用外,並提倡傳統國粹,增進學員對太極拳的認識。內文用力學及槓桿原理闡釋太極拳的變化、勁路,以及練拳須知等各項要點。圖片架式由姚師親自示範。

圖解太極拳散手

1975年出版,圖文解述太極拳散手雙人對練架式。由姚師指導當時藝光太極社學員演式,圖文簡潔精要,適合初學者參閱。

太極拳技理探索

太極拳技理探索(再版二)

1978年出版,中英文對照,內文用通俗的文字,漫談方式講述學習太極拳的方法,指出練習太極拳對人體具有保健與輔療作用,用人體各肢骨骼結構解釋人體重心和力的平衡;用離心力、向心力、運動的基本定律—慣性等的力學原理來闡釋太極拳的精髓。圖片有300多幅,由姚師親自示範。除固定的架式外,每招拳式的過度動作也攝影齊全,使學者及愛好者探討及參閱。由於廣泛受到海內外讀者歡迎,於1982年再版,但仍供不應求,故又於1986年 發行第三版,並增錄再版言精解練拳要領鬆靜之真義

太極拳技理探索之推手與散手

太極拳技理探索之推手與散手(增訂太極拳散手單練式)

1981年出版,圖文並茂,中英文對照,詳細解釋練習太極拳推手的各種方法,攻防中的變化及靈活性,將太極拳中八種勁力的運用,練習方法詳細解釋,同時將太極拳散手雙人對練的每招架式,攻防作用等,如何採用移形換步、粘黏連隨、捨己從人、主動由我的技巧,由淺入深詳細闡述,使學者及讀者能深入易明。由於讀者需求眾多,於1987年再版,特加印增訂太極拳散手單練式,圖片架式由姚師親自示範。

 

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          23/04/2011

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